Vaihdevuosioireet haittaavat merkittävästi elämänlaatua yli kahdella kolmasosalla suomalaisnaisista – silti vain noin 10–15 prosenttia heistä käyttää hormonikorvaushoitoa (HKH). Pelko rintasyövästä
Suomessa noin 80 prosenttia seksuaalisesti aktiivisista naisista käyttää jotakin ehkäisymenetelmää, mutta silti tahattomia raskauksia esiintyy vuosittain tuhansia – usein siksi,
Vaihdevuodet koskettavat jokaista naista, mutta kokemus vaihtelee merkittävästi: Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) tietojen mukaan jopa 80 prosenttia suomalaisista naisista
Kuukautiskierto on paljon enemmän kuin pelkkä kuukautinen kerran kuussa: se on monimutkainen hormonaalinen sinfonia, joka ohjaa naisen kehoa joka ikinen
Noin 80 prosenttia naisista kokee elämänsä aikana merkittäviä hormonaalisia vaihteluita – kuukautiskierron ailahtelusta vaihdevuosiin – jotka vaikuttavat mielialaan, energiaan, painoon
Suomalaisten naisten elinajanodote oli 84,2 vuotta vuonna 2023, kun miehillä vastaava luku oli noin 78,9 vuotta (Tilastokeskus 2024). Ero on
Sydänlihas kuluttaa enemmän energiaa kuin mikään muu kudos kehossa, ja juuri siellä koentsyymi Q10:n pitoisuudet ovat luonnostaan korkeimmat. Tämä rasvaliukoinen
Glutationi on solujen runsain vesiliukoinen antioksidantti, ja sitä mainostetaan nykyään lähes kaikkeen ihon kirkastamisesta maksan suojaukseen. Markkinointilupaukset ja tutkimusnäyttö eivät
Krooninen väsymys, aamuväsymys ja vetelyys keskellä päivää eivät ole pelkkä ajan henki vaan usein viesti kehon syvimmistä rakennuspalikoista — mitokondrioista.
Punaviinilasin maine terveysjuomana lepää suurelta osin yhden yhdisteen harteilla: resveratrolin. Oregon State Universityn Linus Pauling Institute arvioi, että punaviini sisältää