✓Tarkistanut Marja Ahonen Hyvinvointi määritelmä THL:n mukaan kattaa paljon enemmän kuin pelkän terveyden. Terveyden ja hyvinvoinnin laitos jakaa hyvinvoinnin useaan
✓Tarkistanut Marja Ahonen Työhyvinvointi on Suomessa ajankohtaisempi aihe kuin koskaan: Työterveyslaitoksen maaliskuun 2026 katsauksen mukaan työhyvinvointi on heikentynyt ja huoli
Fitbit Charge -sarjan aktiivisuusrannekkeet ovat olleet markkinoilla yli kymmenen vuotta, mutta vasta viime vuosien kliiniset tutkimukset ovat alkaneet vastata kysymykseen,
Yli puolet pohjoismaisista aikuisista on ylipainoisia tai lihavia – Nordic Monitoring 2014–2024 -raportin mukaan luvut ovat kasvaneet lähes jokaisessa Pohjoismaassa
Suomalainen teknologiayritys Oura Health on kehittänyt sormuksensa siitä lähtökohdasta, että paras paikka kehon tilan mittaamiseen on sormi eikä ranne. Tieteellisissä
✓Tarkistanut Marja Ahonen Mitä tarkoittaa lifestyle synonym – eli mikä on sanan lifestyle paras suomenkielinen vastine? Englannin kielessä laajasti käytetty
✓Tarkistanut Marja Ahonen Mitä on holistinen hyvinvointi – ja miksi se on niin paljon enemmän kuin pelkkä terveys? Terveyden ja
✓Tarkistanut Marja Ahonen Lifestyle inflation – elintason inflaatio – on ilmiö, jossa kulutus kasvaa automaattisesti tulojen noustessa, jolloin varallisuus ei
Väsyneenä herääminen ei ole vain epämukavaa, se on merkki siitä, että keho ei ole saanut palautua kunnolla yön aikana. Suomalaisten
✓Tarkistanut Marja Ahonen Paras itsestä huolehtimisen rutiini naiselle ei ole ylellinen kylpyläviikonloppu eikä monimutkainen viiden tunnin aamuprotokolla – se on