Suomessa kirjataan 19,5 luumurtumaa tuhatta henkilöä kohden vuodessa (IOF SCOPE 2021), ja talvi on vuoden riskialttein kausi – pimeys, pakkanen
Suomalaisista aikuisista merkittävä osa ei tiedä, että luuston vahvistaminen vaatii enemmän kuin tavallisen kuntosalikäynnin. WHO:n Suomi-liikuntaprofiili 2024 osoittaa, että vaikka
Suomessa arvioidaan olevan kymmeniä tuhansia osteoporoosipotilaita, joilla luumurtumariski on merkittävästi kohonnut – silti moni ei tiedä, että luuston tiheyttä voidaan
✓Tarkistanut Marja Ahonen Lifestyle shoes – suomeksi vapaa-ajan tai arkikengät – ovat 2020-luvun jalkinemaailman hallitsevin tuoteryhmä. Ne eivät ole pelkästään
Väsymys iskee, mutta kahvikuppi ei houkuta – tai kolmas annos päivässä tuntuu jo liian paljon. Hyvä uutinen on, että tutkimukset
Kello on puoli kaksi ja silmäluomet alkavat painaa – tunnistatko tämän? Suomalaisten työterveyden kannalta kyse ei ole laiskuudesta tai huonosta
Suomalaisista 30–54-vuotiaista noin joka neljäs kokee arkiväsymystä vähintään kerran viikossa – ja silti harva tunnistaa, miksi energiataso laskee juuri heidän
✓Tarkistanut Marja Ahonen Mitä on holistinen hyvinvointi – ja miksi se on niin paljon enemmän kuin pelkkä terveys? Terveyden ja
Yli puolet suomalaisista aikuisista ei täytä terveysliikunnan suosituksia – silti 75 % kertoo liikkuvansa vapaa-ajallaan (THL, FinHealth-tutkimus). Tämä ristiriita kertoo
Väsymys iskee usein juuri silloin, kun sitä vähiten kaipaa: puolenpäivän kokouksessa, lasten kotiintulohetkellä tai illalla, kun olisi vielä asioita hoidettavana.