Miesten terveys 2026: Täydellinen opas hyvinvointiin
22 heinäkuun, 2026
Suomalaisen miehen elinajanodote on 78 vuotta – useita vuosia matalampi kuin Ruotsissa tai Norjassa (WHO:n Euroopan terveysprofiili 2025). Ero ei
Suomalaisen miehen elinajanodote on 78 vuotta – useita vuosia matalampi kuin Ruotsissa tai Norjassa (WHO:n Euroopan terveysprofiili 2025). Ero ei
✓Tarkistanut Marja Ahonen Lifestyle India on käsite, joka herättää kasvavaa kiinnostusta suomalaisten hyvinvointikeskustelussa. Intia on maailman väkirikkain maa, jonka 1,45
Hyaluronihappo on noussut yhdeksi ihonhoidon kysytyimmistä ainesosista – ja syystä. Ihmisen iho sisältää luonnostaan hyaluronihappoa noin 50 % kehon kokonaismäärästä,
✓Tarkistanut Marja Ahonen Tutkimusten mukaan ajatustyöläinen keskittyy yhteen tehtävään vain noin 12 minuuttia ennen kuin jokin keskeyttää hänet – joko
C-vitamiini on yksi ihonhoidon tutkituimmista ainesosista: yli 50 vuoden kliininen tutkimushistoria osoittaa, että säännöllisesti käytettynä L-askorbiinihapon pitoisuudella 10–20 % voidaan
Retinoli on ihonhoidon eniten tutkittu ainesosa: yli 40 vuotta kliinistä näyttöä osoittaa sen vähentävän juonteita, tasoittavan ihonsävyä ja kiihdyttävän solujen
✓Tarkistanut Marja Ahonen Kesärasvaus pahenee monen kohdalla juuri silloin, kun elämä tuntuu parhaalta: valoisat kesäillat venyvät, töistä palataan myöhään ja
Suomalaisista aikuisista yli 60 prosenttia kärsii ihon kuivuudesta talvikuukausien aikana – tilasto, jonka taustalla ovat samanaikaisesti vaikuttavat tekijät: ulkoilman kosteuspitoisuus
Noin 80 prosenttia ihon näkyvästä vanhenemisesta johtuu ulkoisista tekijöistä – erityisesti auringon UV-säteilystä – ei geneettisestä ohjelmasta (Flament ym., Clinical,
Suomalaisista joka kolmas kokee merkittävää psyykkistä kuormitusta arjessaan – ja entistä useampi hakeutuu lääkäriin ihon vuoksi, vaikka varsinainen syy löytyy