Liikuntaa harrastavilla lonkkamurtumariski on tutkimusten mukaan 20–70 % pienempi kuin liikuntaa harrastamattomilla – luku, joka pysäyttää ajattelemaan, mitä arjen valinnoilla
✓Tarkistanut Marja Ahonen Suomessa tapahtui historiallinen muutos: lapseton aviopari on nyt maan yleisin perhemuoto, ohittaen lapsipariskunnat, jotka johtivat tilastoja vielä
Yli miljoona suomalaista elää osteoporoosin kanssa tai on sen riskiryhmässä – ja suurin osa heistä ei tiedä sitä. Maailman terveysjärjestön
✓Tarkistanut Marja Ahonen Lifestyle inflation – elintason inflaatio – on ilmiö, jossa kulutus kasvaa automaattisesti tulojen noustessa, jolloin varallisuus ei
Noin joka viides työikäinen suomalainen koki psyykkistä kuormittuneisuutta vuonna 2024 – ja tällä on suora, mitattava yhteys siihen, kuinka virkeältä
✓Tarkistanut Marja Ahonen Deaths due to lifestyle diseases have declined since the early 1900s – tämä on yksi terveyden historian
Väsyneenä herääminen ei ole vain epämukavaa, se on merkki siitä, että keho ei ole saanut palautua kunnolla yön aikana. Suomalaisten
✓Tarkistanut Marja Ahonen Paras itsestä huolehtimisen rutiini naiselle ei ole ylellinen kylpyläviikonloppu eikä monimutkainen viiden tunnin aamuprotokolla – se on
Aktivoitu hiili on noussut yhdeksi wellness-markkinoiden puhutuimmista ainesosista: mustia kapseleita, jauheita ja kosmetiikkatuotteita myydään lupausten kera, jotka vaihtelevat vatsavaivojen helpottamisesta
Voimaruoho ja ohrannos ovat nousseet suomalaisten terveyskauppojen hyllyillä näkyviksi tuotteiksi, ja niiden ympärille on rakentunut vahva detox-markkinointi. Silti Euroopan elintarviketurvallisuusviranomainen