Sisäinen lapsi – ymmärrä ja hoida piilotettuja tunteita
18 marraskuun, 2025
Sisäinen lapsi ohjaa tunteitamme ja käyttäytymistämme yllättävän paljon. Löydä lempeyttä ja myötätuntoa itseesi tutustumalla tämän puolesi tarpeisiin.
Sisäinen lapsi ohjaa tunteitamme ja käyttäytymistämme yllättävän paljon. Löydä lempeyttä ja myötätuntoa itseesi tutustumalla tämän puolesi tarpeisiin.
Etsi toivon ja lohdun sanoja, kun ahdistus painaa sinua alas. Hanki käytännön vinkkejä ja ajatuksia, jotka auttavat sinua selviytymään vaikeista tunteista.
Onko liian kiltteys osa sinua? Tutustu merkkeihin, jotka paljastavat miellyttämisen tarpeen, ja opi keinoja vapautua kiltteyden kuormittavasta kierteestä.
Mitä rakkaus oikeasti tarkoittaa parisuhteessa? Opi tunnistamaan aidon rakkauden merkit ja vahvistamaan yhteyttä kumppaniisi syvemmän ymmärryksen kautta.
Tutustu traumakemiaan suhteessa ja siihen, miksi ilmiö tuntuu koukuttavalta. Ymmärrä, miten tunnekytkökset ja hormonaaliset reaktiot vaikuttavat hyvinvointiin.
Opi antamaan positiivisia kehuja, jotka vahvistavat vuorovaikutusta. Löydä tavat tuoda aitoutta ja huomaavaisuutta sekä tunnistaa ihmisten vahvuuksia arjessa.
Halaus tuo onnea, lievittää stressiä ja vahvistaa yhteyttä. Lue, miksi halaaminen kannattaa ja miten se voi parantaa mielialaa, terveyttä ja elämänlaatua.
Opi tunnistamaan rakkauden merkit ja ymmärtämään, mitä se tarkoittaa, kun tunnet olosi turvalliseksi ja kotoisaksi toisen ihmisen kanssa jaettavassa suhteessa.
Erityisherkkä aistii ja reagoi herkästi ympäristön kuormitukseen. Tutustu erityisherkkyyden syihin ja opi keinoja hallita stressiä sekä vahvistaa hyvinvointia.