✓Tarkistanut Marja Ahonen Lifestyle shoes – suomeksi vapaa-ajan tai arkikengät – ovat 2020-luvun jalkinemaailman hallitsevin tuoteryhmä. Ne eivät ole pelkästään
Väsymys iskee, mutta kahvikuppi ei houkuta – tai kolmas annos päivässä tuntuu jo liian paljon. Hyvä uutinen on, että tutkimukset
Kello on puoli kaksi ja silmäluomet alkavat painaa – tunnistatko tämän? Suomalaisten työterveyden kannalta kyse ei ole laiskuudesta tai huonosta
Suomalaisista 30–54-vuotiaista noin joka neljäs kokee arkiväsymystä vähintään kerran viikossa – ja silti harva tunnistaa, miksi energiataso laskee juuri heidän
✓Tarkistanut Marja Ahonen Mitä on holistinen hyvinvointi – ja miksi se on niin paljon enemmän kuin pelkkä terveys? Terveyden ja
Yli puolet suomalaisista aikuisista ei täytä terveysliikunnan suosituksia – silti 75 % kertoo liikkuvansa vapaa-ajallaan (THL, FinHealth-tutkimus). Tämä ristiriita kertoo
Väsymys iskee usein juuri silloin, kun sitä vähiten kaipaa: puolenpäivän kokouksessa, lasten kotiintulohetkellä tai illalla, kun olisi vielä asioita hoidettavana.
✓Tarkistanut Marja Ahonen Mitä on kokonaisvaltainen hyvinvointi – ja miksi pelkkä sairauden puuttuminen ei riitä? Kansalaisareenan hyvinvointioppaan mukaan hyvinvoiva ihminen
Kuivahieronta on noussut suosituksi ihonhoitorituaaliksi, jota markkinoidaan erityisesti lymfakierron tukemisen ja elimistön puhdistamisen välineenä. Cleveland Clinicin mukaan ainoa tieteellisesti vahvistettu
Biotta on sveitsiläinen luomutilan tuotteista tunnettu mehubrandi, jonka kasvis- ja juuresmehut ovat kiinnostaneet pohjoismaisia terveyskuuri-harrastajia jo vuosikymmeniä. Vuonna 2023 eurooppalaisen