Kalorinseurantasovellukset ovat nousseet yhdeksi suosituimmista digitaalisen omahoidon välineistä painonhallinnassa – ja kaksi nimeä nousee toistuvasti esiin vertailuissa: MyFitnessPal ja Lifesum.
Yli puolet suomalaisista aikuisista – tarkemmin 55,28 prosenttia – on ylipainoisia WHO:n keräämien tilastojen mukaan, ja luku on kasvanut yhtäjaksoisesti
Suolistossasi elää noin 38 biljoonaa bakteeria, ja tutkijat ovat yhä vakuuttuneempia siitä, että juuri nämä pieneliöt voivat olla yksi avaintekijä
Suomessa lähes 1,2 miljoonalla aikuisella BMI ylittää lihavuuden rajan 30 kg/m², ja THL:n Terve Suomi -tutkimuksen mukaan lähes puolella aikuisista
Suomalaisista aikuisista noin 25 prosenttia sairastaa rasvamaksaa, joka on maan yleisin krooninen maksasairaus – eikä ongelma rajoitu enää vain keski-ikäisiin
Polyfenolit ovat nousseet vuonna 2026 ravitsemustieteen näkyvimmäksi aiheeksi. Nämä kasvien tuottamat suoja-aineet löytyvät marjoista, kasviksista, hedelmistä, teestä, kahvista, hyvälaatuisesta oliiviöljystä,
Fermentoidut ruoat ovat nousseet vuoden 2026 puhutuimmaksi ravitsemustrendiksi Suomessa ja muissa Pohjoismaissa. Oriola julkaisi tammikuussa 2026 raportin pohjoismaisista terveys- ja
Ruokarytmi on noussut yhdeksi vuoden 2026 puhutuimmista hyvinvointiaiheista Suomessa ja Pohjoismaissa. Kun kansainvälinen Global Wellness Summit nosti toiminnallisen ravitsemuksen ja
Kuitu on hiljainen hyvinvoinnin sankari, joka tekee työtään kulisseissa: se vakauttaa verensokeria, ruokkii suoliston mikrobeja, alentaa kolesterolia ja pitää suolen
Toukokuussa 2026 yksi sana toistuu suomalaisten apteekkien tiskeillä, kuntosalien pukuhuoneissa ja työpaikkojen kahvipöydissä useammin kuin koskaan: GLP-1. Ozempic, Wegovy ja