Ravintolisat

✓Tarkistanut Marja Ahonen Kun apteekin hyllyllä lukee »probiootti», mitä se tarkoittaa lain silmissä, ja mitä se tarkoittaa suolistollesi? Kysymys mitä

✓Tarkistanut Marja Ahonen Moni suomalainen niellä aamuvitamiininsa kiireessä tyhjään vatsaan, vaikka ajoituksella voi olla suuri merkitys imeytymiseen. Kysymys ravintolisät ennen

✓Tarkistanut Marja Ahonen Suomalaisten kauppojen ja apteekkien hyllyt pursuavat probiootteja, joissa luvataan kymmeniä miljardeja pesäkkeitä muodostavia yksiköitä (CFU) per kapseli,

Nordic Naturals on yhdysvaltalainen ravintolisäbrändi, joka on vakiinnuttanut asemansa kalaöljy- ja omega-3-valmisteiden markkinoilla – mutta viime vuosina sen valikoima on

Seleenin puutos koskettaa yli 20 prosenttia aikuisista ja ikääntyneistä Euroopassa – tämä havainto Wageningenin yliopiston eurooppalaisessa ravintoainekatsauksessa saa monet suomalaiset

Magnesium L-treonaatti sai EU:ssa virallisen hyväksynnän uuselintarvikkeena lokakuussa 2024 asetuksella 2024/2694, ja marraskuussa 2025 se lisättiin Direktiivin 2002/46/EY sallittujen magnesiumlähteiden

Magnesium on mineraali, jota tarvitaan yli 300 entsyymireaktion käynnistämiseen elimistössä, ja silti THL:n ravitsemustutkimukset osoittavat, että merkittävä osa suomalaisista saa

Suomalaiset hakevat yhä useammin nimenomaan sinkkivalmistetta, jonka imeytymisestä ja laadusta on selkeää näyttöä. Solgar Zinc Picolinate on yksi useimmin mainituista

Pohjoismaisten ravitsemussuositusten (NNR 2023) mukaan aikuisten naisten riittävä magnesiumin päivittäinen saanti on 300 mg ja miesten 350 mg. Silti tutkimukset

Väsymys iskee, mutta kahvikuppi ei houkuta – tai kolmas annos päivässä tuntuu jo liian paljon. Hyvä uutinen on, että tutkimukset